Sarapan merupakan kunci utama untuk memulai hari dengan energi tinggi. Memilih makanan yang tepat dapat memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh dan membantu menjaga fokus. Misalnya, konsumsi protein, serat, dan karbohidrat
Deskripsi: Fokus kategori ini adalah pada makanan dan minuman yang dapat memberi energi tahan lama di pagi hari. Termasuk tips memilih sarapan sehat, minuman penambah energi alami, serta cara menyiapkan menu pagi yang praktis namun bergizi.
Sarapan merupakan kunci utama untuk memulai hari dengan energi tinggi. Memilih makanan yang tepat dapat memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh dan membantu menjaga fokus. Misalnya, konsumsi protein, serat, dan karbohidrat