Sarapan merupakan kunci utama untuk memulai hari dengan energi tinggi. Memilih makanan yang tepat dapat memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh dan membantu menjaga fokus. Misalnya, konsumsi protein, serat, dan karbohidrat
Sarapan merupakan kunci utama untuk memulai hari dengan energi tinggi. Memilih makanan yang tepat dapat memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh dan membantu menjaga fokus. Misalnya, konsumsi protein, serat, dan karbohidrat