Memulai hari dengan rutinitas pagi yang konsisten dapat memberikan energi optimal untuk seluruh aktivitas harian. Banyak orang mengabaikan pagi hari dan memilih bangun terlambat, yang sering menyebabkan perasaan lelah dan
Memulai hari dengan rutinitas pagi yang konsisten dapat memberikan energi optimal untuk seluruh aktivitas harian. Banyak orang mengabaikan pagi hari dan memilih bangun terlambat, yang sering menyebabkan perasaan lelah dan